1年半前に腰痛すべり症になり、仕事を辞め静養。

正常通りの食事をしていたら、体重・血圧・コレステロール値・血糖値までがウナギ登り。腰痛と足の痛みから、家事以外はゴロゴロ。以前から医者からも体重減らして！！これはヤバイ事になる。

そんな時、耳つぼに成功した義姉に紹介され、体重は二の次、体質改善出来ればと、体調不良の娘と二人で始めました。

薬の服用で思うように体重が減らないかも…と先生の言葉。でも１ヶ月で４kg減。途中体調不良を訴えながらも体重減に喜んで来ました。

１ヶ月半を過ぎた頃（５kg減）娘に「アンダーラインの肉がなくなり、ダイナマイトボディでなくなったぞ！」自分で後姿は見えなく思わず鏡で確認。スッキリしていました。これもびっくり！

体調も少しづづ良くなり血液検査も２ヶ月後には全て正常値。

体重は二の次？減るたび、もっと減らすぞと欲が出てきました。

食事は半分。食べたい物は何でも。サプリで栄養をとり、体力が落ちる事なく安心です。３ヶ月では目標にはいかず、５ヶ月で１３kg減。

途中挫折しながらここまで来るとは自分でも思えませんでした。

外で合う人に細くなったね！と声を掛けられるようになり、胸をはって「ダイエットしたんだ」と言える私に二度びっくり！

リバウンドしない様、食事に気をつけ「食べたい物は半分」を頭におき、腹八分目。これまでのご指導を無駄にしない様がんばります。

色々ありがとうございました。

まずこのダイエットはTVで初めて知り、その何週間後にちょうど広告が入って来ました。

正月も過ぎ、すごい体重になっている自分に気付き、なんとかしなければ…！

さっそく会社の友人とカウンセリングの予約をとり、二人で（友人も体重増加ぎみ）先生といろいろな話をしてダイエットを始めました。

でも私の場合は主人に「何でもかんでもすぐに信じこんで本当に痩せるのか？」と即反対され（費用面でも）1週間説得しまくりました。

ひとりではなく、同じ会社でもあったので1日・1週間・1ヶ月と体重の変化や、後ろ姿など二人で「すごい〜！」「やせたよね！」とかお互い励まし合い3ヶ月があっという間に過ぎた様に思います。

仕事も残業続きで忙しい期間ではあったのですが、ひどかった肩こりも全くと言ってもいいほど無くなり不思議としか言いようがないです。

個人差はありますが、アンダーバスト→ヒップ（おなかまわり）→大腿部の順で少しづつ減っていくのには驚きです。

40歳を過ぎた頃より高くなる体脂肪率、自分の数値すら認識していない方が多いかと思いますが、計算してみると驚きです。（自分もそのとおり）

3ヶ月間、食事の量・水分のとり方・ミネラルや野菜中心の食事など気を付ける事を習慣づけ、その後も続けることが今現在の目標ですね。

常に朝の体重計量などもすごく大切です。

いつも食べ過ぎに注意！

私のダイエットへの関心は主人もあきれる程で、「寝ているだけで痩せるパジャマ」「サウナスーツ」「黒酢」「もろみ酢」「サプリメント」「脂を包んで外に出す粉末」この商品はのちに、全くのウソということで摘発されましたが…。

とにかく細い肩にあこがれて俗にいう“きゃしゃ”というヤツです。

気持ちだけはあるのですが、なかなか身体を動かして努力するということには結びつきませんでした。もともと太っている体型では無かったのですが、おしり・二の腕・下腹部と部分的に年齢を増すごとに気になりだしました。

というのも私は、お菓子大好き人間で食事をした後、待ってましたとばかりにテーブルにお菓子がどっさり！これでは太りたくてしょうがない、太らないわけがないという状態でした。現にキープしていた48kg→54.6kg　人生で一番重い体重です。

そんな時TVで「30代後半の体型で一生の体型が決まる」というのを見て「えっ！私55kgのままなの？」もうショックで！！

しかも実母は大変ふくよかで母に似たら…ダブルショック！！一生太ったまま？…そんな時1枚の広告が目にとまりました。

「ヘルシー耳つぼダイエット」3ヶ月で10kg減量。リバウンドなし。食べられる。体に害がない。etc

本当だったら夢のよう話です。しかも広告にはDrの顔写真入り。

女性だったこと、広告に写真を載せられるということはそれだけ自信があるということ、痩せさせるという自信が感じられ患者として信頼できると、すぐにカウンセリングの予約を入れました。

場所も普通のお家でいかにもという看板もなく、人の目を気にせず安心して通う事が出来ました。

サプリメントの摂り方。食事を半分。週2回の耳つぼ。1日水分2L…実は初めは「なんだぁ〜」なんて簡単に思えたのですが、それがなかなか…。

私は水分を殆ど摂らない生活をしていたので、水を飲むとういことが最初は苦痛でした。

そして初めから耳つぼだけで食欲が落ちるという実感がなく、食べたい心境にかられることと我慢するという辛い時期もありました。

今でも生理前はものすごく食べたいし、体重が全く減らないし増えることすらあります。無理なく痩せるということではなく「私だって努力したもの！」楽して痩せようと考えていた私も努力することで、お腹からドンドン痩せていく嬉しさ、以前きつくて着れなかった服がはける喜びを、より実感できたと思います。

この数ヶ月前に比べ満腹になる量も少なくなってきているし、あんなに好きだったご飯も少しは食べなくてよくなっています。

ただ、お菓子は相変わらず大好きでメインの食事を減らしてよく食べます。

食べ過ぎると後悔したり、体重が増えると落ち込んだり、でも一言「大丈夫だよ」「一生アフターケアするよ」「いつでも来ていいよ」とフォローされると、また元気いっぱいになったりして…。まさしく私にとってここは「かけこみ寺」だったわけです。

あのまま何もしなかったらもっともっと、おばさん体型になっていたと思うし、本当にここに来て良かったと言えます。

一生キープしていけるか不安はありますし、体質がどこまで変わったのか心配にもなりますが、これから先、一生いつでもお世話になれること、相談できると思うと気持ちが楽になります。

一喜一憂する私ですが遊びにくるつもりでこれからもお世話になるつもりです。

こんな私も体重を減らすことができたのも、先生とのコミニュケーションがうまくとれたことと、単純な私をその気にさせてくれた暖かい励ましだったと思います。本当にありがとうございました。

そしてこれからも私の「かけこみ寺」でいて下さい。よろしくお願い致します。

仕事を辞めて気が緩んだせいか、身近に食べ物があるせいか、年々体重が増えとうとう60kg代へ突入。これではいけないと世間で噂のダイエットをあれこれ試してみたが、リバウンドのくり返しで私はダメな女…。65才にもなったのだし今さらダイエットなんて…でもコレステロールも高いし何とかしなければ！

そんな時新聞のチラシで、耳つぼダイエットを知りました。

さっそく電話で問い合わせたところ、70才代の方も来てます！との言葉にひかれて、これが最後のダイエットと思って始めました。

自分一人ではなかなか出来ないのですが、毎週2回のカウンセリングを受け、アドバイスをいただき、健康食品を摂ることにより、苦労もなくあっという間に3ヶ月が過ぎました。

こんなに体重を減らせて自分でも驚いています。10年前の体重に戻り、夢のようです。

励まして下さった先生に感謝します。回り道をしないで、もっと早く先生にお会いしていたら…と思います。

本当にありがとうございました。

• 今までは体重を測るのも見るのも嫌だったが毎日体重計にのるのが楽しみになった。
• 1日何度も鏡を見るようになった。
• 体が軽くなって動きやすくなって、疲れを感じなくなったかなと思う。
• バランスのよい食事を摂るようになった。
• 1日2L〜3Lの水分が摂れるようになった。
• 毎日体操をするのが日課となり楽しくできるようになった。
• 耳つぼダイエットに出会って3ヶ月続ける事ができて、痩せる事ができたということが一番うれしく思います。
• 先生から沢山アドバイスをいただいて私自身も頑張ることができました。ありがとうございました。

私は小さい時から太っていました。

だからいつも、スタイルの良い友人や雑誌のモデルの人を羨ましく思っていました。でも羨ましがるだけで何の努力もしていませんでした。自己流でダイエットをやってみても、3日坊主で終わってしまい、あきらめかけていました。

そんな時チラシを見て耳つぼダイエットを知り、始める事にしました。

ダイエット期間中、先生には励ましてもらったり、痩せると一緒に喜んでくれ本当に心強かったです。だから痩せにくい時期もありましたが、確実に体重は減っていき、目標達成することができました。

また、体調も崩すことなく健康的に痩せられたので、耳つぼダイエットの凄さを感じました。自分に自信がつきました。

おおげさかもしれませんが、これからの人生が明るく幸せに過ごせそうで嬉しいです。

今後も食事に気をつけながら体型を維持していきたいと思います。